CROSSTRAINING WORKOUTS
CrossFit style Workouts.
WE ARE NOT AFFILIATED WITH THE CROSSFIT® ORGANISATION.
Word sterker. Eerste les gratis.
Kracht, gymnastiek en conditie in één coachgeleide groepsles. Elke les is anders en op jouw niveau, ook als je nog nooit een barbell vast had.
Elke les anders.
Een groepsles van ongeveer een uur met kracht, gymnastiek en conditie, onder begeleiding van een coach en altijd op jouw niveau.
Een les voor elk niveau
Je bent nieuw
Je coach legt alles stap voor stap uit en past gewichten aan, zodat je veilig en zelfverzekerd start.
Je traint al in de fitness
Haal extra uit je training: meer variatie, meer uitdaging en een groep die je meeduwt.
Je zoekt een nieuwe prikkel
Bouw verder aan kracht, techniek en conditie, met de juiste begeleiding.
Kies jouw moment
Tik op een les om je gratis proefles te boeken. Je ziet meteen welke plaatsen nog vrij zijn.
Alle lessen met Manu, tenzij anders vermeld. Het rooster kan wijzigen; de actuele lessen zie je bij het boeken.
In 3 stappen aan de start
Echte reviews. Echte leden.
“Beste CrossFit coach Manu die jullie hebben! Mooie combo met de fitness. Handige kleedruimte en vriendelijke receptie.”
“Niet zoals je gewone ordinaire fitness. Goede begeleiding. Hier heb ik echt het gevoel dat ik getraind heb. De groep motiveert je om het beste uit jezelf te halen.”
“Toffe gym, vriendelijk onthaal, de lessen Hyrox en crossfit zijn pittig met Manu daarom doen we het.”
Nog twijfels?
Moet ik al sterk of fit zijn om te starten?+
Nee. Je coach past oefeningen, gewichten en tempo aan jouw niveau aan. Je hoeft dus niet eerst in vorm te komen.
Kost de proefles iets?+
Nee, je eerste CrossTraining-les is gratis.
Hoeveel mensen trainen er samen?+
Maximaal 20 deelnemers per les, onder begeleiding van een coach. Zo blijft er aandacht voor jouw techniek.
Wat is het verschil met Hyrox?+
CrossTraining is gevarieerd: kracht, gymnastiek en conditie, elke les anders. Hyrox richt zich op de Hyrox-race met lopen en vaste stations. Veel leden combineren beide.
Je eerste CrossTraining-les is gratis.
Kies een les, kom langs en voel zelf waarom onze leden blijven terugkomen.
Word sterker. Eerste les gratis.
Kracht, gymnastiek en conditie in één coachgeleide groepsles. Elke les is anders en op jouw niveau, ook als je nog nooit een barbell vast had.
Elke les anders.
Een groepsles van ongeveer een uur met kracht, gymnastiek en conditie, onder begeleiding van een coach en altijd op jouw niveau.
Een les voor elk niveau
Je bent nieuw
Je coach legt alles stap voor stap uit en past gewichten aan, zodat je veilig en zelfverzekerd start.
Je traint al in de fitness
Haal extra uit je training: meer variatie, meer uitdaging en een groep die je meeduwt.
Je zoekt een nieuwe prikkel
Bouw verder aan kracht, techniek en conditie, met de juiste begeleiding.
Kies jouw moment
Tik op een les om je gratis proefles te boeken. Je ziet meteen welke plaatsen nog vrij zijn.
Alle lessen met Manu, tenzij anders vermeld. Het rooster kan wijzigen; de actuele lessen zie je bij het boeken.
In 3 stappen aan de start
Echte reviews. Echte leden.
“Beste CrossFit coach Manu die jullie hebben! Mooie combo met de fitness. Handige kleedruimte en vriendelijke receptie.”
“Niet zoals je gewone ordinaire fitness. Goede begeleiding. Hier heb ik echt het gevoel dat ik getraind heb. De groep motiveert je om het beste uit jezelf te halen.”
“Toffe gym, vriendelijk onthaal, de lessen Hyrox en crossfit zijn pittig met Manu daarom doen we het.”
Nog twijfels?
Moet ik al sterk of fit zijn om te starten?+
Nee. Je coach past oefeningen, gewichten en tempo aan jouw niveau aan. Je hoeft dus niet eerst in vorm te komen.
Kost de proefles iets?+
Nee, je eerste CrossTraining-les is gratis.
Hoeveel mensen trainen er samen?+
Maximaal 20 deelnemers per les, onder begeleiding van een coach. Zo blijft er aandacht voor jouw techniek.
Wat is het verschil met Hyrox?+
CrossTraining is gevarieerd: kracht, gymnastiek en conditie, elke les anders. Hyrox richt zich op de Hyrox-race met lopen en vaste stations. Veel leden combineren beide.
Je eerste CrossTraining-les is gratis.
Kies een les, kom langs en voel zelf waarom onze leden blijven terugkomen.
BEKIJK ONZE VIDEO MET COACH MANU